jak się

nie chodzi o to ze mi nie pasuja chodzi czytalem uwaznie ten temat ale kazda rada sie przyda a szczegolne od kogos kto juz to bral wie co ia jak bo kazdy organizm jest inny i innaczej reaguje wole wydac wiecej o stowe czy 2 ale mniec wszyzstko co niezbedene

Zrobiłem 110 2x2 i 3 serie naramiennych hantlami bez żadnego rozciągania.Opener 142-145 zobaczę jak bede sie czuł. Bedzie okej?

Moim celem sa jak najwieksze rozmiary czy skupiam sie na masie. Winko jednak pozwoli zapewnic dobra jakosc miesni daltego pytam.

piotrasmar - jak nie ściemniasz, to weź się postaraj i załóż topik na temat mnichów, ich treningu itp. :d

głośniki to kup 1600 mm ze zwrotnicami i syczkami. Jak nie masz miejsca to dokup panele a nie baw się w 130 raczej. zdr.

pier***** sie w łeb czyms mocnym.... i napisz posta w treningu i diecie... zeby ci doradzili co i jak z tymi rzeczami.

sezon letni się skończył, czas na zimowców hehe zresztą świat idzie do przodu, teraz lepiej jest w takiej kolejności: 1. saa 2. parę miechów później trening a jak

Mężczyzna rozwija się do 21 roku życia ja na tym miejscu bym zaczął ćwiczyć brać coś jak ci zależy na tym wzroście

Mężczyzna rozwija się do 21 roku życia ja na tym miejscu bym zaczął ćwiczyć brać coś jak ci zależy na tym wzroście.

[...] bez kontuzji, dużo osób na początku jest "głodnych" np. ja .., zrobiłem trochę błąd, ale pewna osoba mi to uświadomiła, najlepiej zrobić sobie w tym wieku 6 miesięcy wstępu jak jest w książce Arnold Schwarzenegger'a --> bardzo małe ciężary, możesz robić krótkie przerwy max do 1 minuty wtedy spompujesz odpowiednio krew do mięśnia, na koniec [...]

Yo, M3i5t3r jak możesz to daj link do tej aukcji bo nie chce mi się szukać będę wdzięczny za START za MKS po życia kres !!!!!!!

jak dla Ciebie jest to fioletowy kolor to proponuje udać się do lekarza specjalisty szata jest przyjemna dla oka więc niech zostanie Zmieniony przez - Majma w dniu 2004-09-21 14:16:51

hehe takim wybitnym daltonem to nie jestem,podstawowe kolory bez problemu rozrozniam, z odcieniami sa male problemy,ale nie przejmuje sie jak mialem jakies badania to nie potrafiłem rozroznic kolorow z jakies ta tablicy jakiegos ,,dupka'' bylo tam full kolorowych kropeczek a wsrod nich ukryta cyfra,i ja za chiny nic tam nie widzialem oprocz kupy [...]

no jak kto chce ja dawalem wszystko normalnymi strzykawkami ale nie powiem bo myslalem nad zakupem Insulinowek wlasnie do Dury ale obylo sie bez

Tyrex - uznam to za komplement To jedyna metoda walki z ludzmi ktorzy nie potrafia albo im sie nie chce ruszyc glowa..jak inni zobacza to moze pomysla..tolerujac cos takiego tworzymy bledne kolo..Tyle!

Nie czaję, zaczynasz dopiero czy przerwa była? Jak przerwa to j/w nic nadzwyczajnego te 2-tyg. może bardziej sie przyłóż do rozgrzewki i tyle. /pozdrawiam

Jak na ulotce reklamowej to przeczytałeś to...... Były tu wklejane badania że taki efekt uzyskuję się przy podaniou do kretki ok 100g blukozy a takie dawki imo są już niekorzystne dla zdrowia... Zmieniony przez - fukinhot w dniu 2007-03-26 14:12:01

niby nowy sie fajnie zapowiada... tylko czy nie przekąbinują jak z innymi?...

z jego dietą, stażem i znajomością własnego ciała raczej nie. Efekt będzie widoczny (że ćwiczy, zdrowo się odżywia) jednak nie będzie to typowy przyrost tkanki mięśniowej. Jak chcesz budować masę na ujemnym bilansie kalorycznym? Albo redukować na dodatnim?

14lat to sie sprawdza jak alko smakuje i klepie dziewczyny po tyłkach